Как правильно выбрать жесткость матраса: рекомендации экспертов и покупателей

Жесткость — один из ключевых параметров матраса: именно она характеризует, насколько упругим является изделие и какую поддержку обеспечит телу во время отдыха. Кто-то предпочитает спать на мягкой, как перина, поверхности, а кто-то, наоборот, выбирает твердые матрасы, «чтобы не болела спина». Кто прав?

Эксперты утверждают, что кроме личных предпочтений нужно принять во внимание минимум семь факторов – о них речь пойдет ниже. Расскажем, как правильно выбрать жесткость матраса и тем самым обеспечить себе полноценный отдых.

Какой жесткости бывают матрасы?

Удобная модель – это прежде всего матрас подходящей жесткости. Условно все изделия делятся на три большие группы: мягкие, средней жесткости и жесткие (твердые).

Обычно производители указывают эту характеристику на этикетках, бирках и в описаниях моделей на сайте. Перед тем как выбрать жесткость матраса, вы сможете узнать параметры изделия и у продавца.

Так, менеджеры сети MebliRoMax c удовольствием ответят на все ваши вопросы. Они посоветуют подходящую модель с учетом индивидуальных потребностей.

Как правильно выбрать жесткость матраса: 7 параметров

Бытует ошибочное мнение, что хороший матрас средней жесткости – универсальный вариант. Однако эксперты настаивают: это далеко не так.

При выборе матрасного изделия необходимо учитывать:

• возраст,
• рост и вес,
• состояние здоровья,
• количество спящих,
• любимую позу для сна.

С учетом этих параметров вы подберете подходящую жесткость матраса и он послужит здоровому и комфортному сну.

Возраст: какой матрас подойдет ребенку, подростку, взрослому

Позвоночник новорожденного практически прямой – природные изгибы лишь начинают формироваться. Поэтому педиатры рекомендуют использовать для младенцев матрасы максимальной жесткости, например из кокосового волокна (койры).

Детям старше трех лет следует переходить на модели средней жесткости, как Carmin от «Four red». Этот матрас создает анатомическую поддержку тела, оснащен усиленным пружинным блоком и еврокаркасом.

Подростки и молодые здоровые люди при выборе матраса могут ориентироваться на собственный комфорт. Единственный совет: отказаться от очень мягких изделий, в которых тело буквально утопает.

Также полезная статья: как выбрать идеальную кровать для ребенка

В целом, чем старше человек, тем мягче должен быть матрас. Ведь, как правило, в зрелом возрасте нужно больше внимания к сосудам и суставам — слишком твердый матрас может вызывать болевые ощущения.

Какой матрас нужен в зависимости от роста

Общая рекомендация для взрослого человека: чем меньше рост, тем тверже должен быть матрас. Можно ориентироваться на эту таблицу:

Такой подход обеспечит оптимальную поддержку позвоночника исходя из его длины.

Вес человека, которому покупается матрас

Выбирая жесткость матраса по данному параметру, примите во внимание такую градацию:

То есть чем плотнее и ниже человек, тем тверже матрас ему требуется. Но при большом избыточном весе рекомендуются среднежесткие матрасы с независимым пружинным блоком: такие модели не будут создавать ощущение, что тело в них проваливается, хорошо поддерживают позвоночник и долго прослужат.

Состояние здоровья и физическая активность

Перед тем как выбрать жесткость матраса, обязательно проанализируйте свое физическое состояние, ведь есть болезни, требующие особого внимания к мебели и аксессуарам для сна.

Так, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно чувствительны к температуре. Им отлично подойдет модель с функцией «зима – лето», где одна сторона выполнена из легкой дышащей ткани (хлопок, лен и т. п.), а вторая — из шерсти. Отдайте предпочтение изделию умеренной жесткости, которое не будет препятствовать нормальному кровообращению.

Тем, кому диагностированы искривления позвоночника, стоит выбирать качественные матрасы средней жесткости, где мягкие слои чередуются с более твердыми, например латекс с койрой.

Лучшим выбором при остеохондрозе станет двухсторонняя модель — с полужесткой и жесткой сторонами, которые можно чередовать в зависимости от самочувствия (как модель Like). Она отличается повышенной комфортностью благодаря чередованию наполнителей и терморегулирующим свойствам.

При межпозвоночной грыже стоит приобрести мягкий матрас с эффектом памяти, который не будет усиливать болевые ощущения. Обратите внимание на модель Sun линейки Yellow: сочетание пены Memory Foam, вспененного латекса, кокосового волокна и термополированного войлока создает оптимальный ортопедический эффект.

Людям с радикулитом подойдет беспружинный матрас умеренной жесткости. Желательно, чтобы одна из сторон имела шерстяное покрытие, как модель Azalia — недорогой, но добротный вариант. Шерсть обеспечивает согревающий эффект.

Задаются вопросом, как правильно выбрать жесткость матраса, и люди, склонные к аллергии. Обычно аллергическая реакция возникает на натуральные материалы, входящие в состав изделия: пух, перья, пальмовое сено, конский волос. Со временем матрас накапливает в себе частички кожи, волос, шерсти домашних животных, пыль и другие аллергены.

Чтобы избежать негативных последствий, выбирайте модели комфортной жесткости из гипоаллергенных материалов: пенополиуретана, синтепона, пены с эффектом памяти, холкона, кокосового волокна или комбинации этих наполнителей.

Отдайте предпочтение моделям со съемным чехлом, например «Лидс кокос»: в этом матрасе чехол выполнен из качественного эластичного материала — легко снимается и выдерживает многократную стирку.

Раз в год сдавайте матрас в химчистку или вызовите клинеров на дом. Сначала они мощным пылесосом вытянут пыль и микрочастицы грязи. Затем обработают изделие профессиональными чистящими средствами от пятен и неприятных запахов. Финальный этап — сушка.

Такой уход за матрасом снижает до минимума риск возникновения аллергии. Кроме того, продлевает срок службы изделия и сохраняют его привлекательный вид.

Важный нюанс: чем физически активнее человек, тем тверже матрас ему необходим. Это позволит позвоночнику и суставам полноценно восстановиться после нагрузок.

Количество человек, для которых предназначен матрас

При выборе двуспального матраса, как правило, ориентируются на потребности более тяжелого партнера или того, чье состояние здоровья обусловливает особые требования к изделию.

При большой разнице в весе и росте хорошим решением станет беспружинная модель с эффектом памяти: она обеспечит комфортную поддержку тела каждому из партнеров. Также возможны изготовление матраса под индивидуальный заказ или покупка двух односпальных моделей разной жесткости.

Любимая поза для сна и отдыха

Во время сна мы не единожды меняем позу. И у каждого есть любимое положение тела — то, в котором он спит большую часть времени.

Если вы привыкли спать на спине, лучше всего приобрести матрас умеренной жесткости или твердый, как модель Melon c независимым пружинным блоком Multi Pocket.

Для любителей отдыхать на животе больше подойдут мягкие модели, которые не будут создавать давление на внутренние органы.

Те, кто предпочитает спать на боку, по достоинству оценят модели с Memory Foam, например матрас Gold, позволяющий комфортно разместить плечи и шею. Длительный срок службы изделия обеспечивается инновационной системой Batterfly и угловым усилением, а тщательно продуманная комбинация наполнителей гарантирует ортопедический эффект.

Также полезная статья: как выбрать матрас для взрослого

Чтобы выбранная модель служила вам годами, эксперты и покупатели дают еще несколько подсказок.