Як правильно вибрати жорсткість матраца: рекомендації експертів і покупців

Жорсткість — один із ключових параметрів матраца: саме вона характеризує, наскільки пружним є виріб та яку підтримку забезпечить тілу під час відпочинку. Хтось любить спати на м'якій, наче перина, поверхні, а хтось, навпаки, обирає тверді матраци, «щоб не боліла спина». Хто має рацію?

Експерти стверджують, що окрім особистих уподобань потрібно взяти до уваги щонайменше сім чинників — про них мова піде нижче. Розповімо, як правильно вибрати жорсткість матраца й цим забезпечити собі повноцінний відпочинок.

Якої жорсткості бувають матраци?

Зручна модель — це насамперед матрац відповідної жорсткості. Умовно всі вироби діляться на три великі групи: м'які, середньої жорсткості та жорсткі (тверді).

Зазвичай виробники вказують цю характеристику на етикетках, бирках і в описах моделей на сайті. Також перед тим, як вибрати жорсткість матраца, ви зможете дізнатися параметри виробу у продавця.

Зокрема, менеджери мережі «MebliRoMax» із задоволенням дадуть відповіді на всі ваші запитання. Вони порадять підхожу модель з урахуванням індивідуальних потреб.

Як правильно вибрати жорсткість матраца: 7 параметрів

Існує помилкова думка, що хороший матрац середньої жорсткості — універсальний варіант. Однак експерти наполягають: це далеко не так.

Під час вибору матрацного виробу необхідно враховувати:

• вік;
• зріст і вагу;
• стан здоров'я;
• кількість тих, хто буде спати;
• улюблену позу для сну.

З урахуванням цих параметрів ви підберете відповідну жорсткість матраца й він послужить здоровому та комфортному сну.

Вік: який матрац підійде дитині, підлітку, дорослому

Хребет новонародженого практично прямий — природні вигини лише починають формуватися. Тому педіатри рекомендують використовувати для немовлят матраци максимальної жорсткості, наприклад із кокосового волокна (койри).

Дітям, старшим за три роки, слід переходити на моделі середньої жорсткості, як «Carmin» від «Four red». Цей матрац створює анатомічну підтримку тіла, оснащений посиленим пружинним блоком і єврокаркасом.

Підлітки та молоді здорові люди при виборі матраца можуть орієнтуватися на власний комфорт. Єдина порада: відмовитися від занадто м'яких виробів, у яких тіло буквально потопає.

Ще одна корисна стаття: як вибрати ідеальне ліжко для дитини

Загалом що старша людина, то м'якшим має бути матрац. Адже, як правило, у зрілому віці судини й суглоби потребують більшої уваги — надто тверда поверхня може спричиняти больові відчуття.

Який матрац потрібний залежно від зросту

Загальна рекомендація для дорослої людини: що менший зріст, то твердішим має бути матрац. Можна орієнтуватися на цю таблицю:

Такий підхід забезпечить оптимальну підтримку хребта виходячи з його довжини.

Вага людини, якій купується матрац

Вибираючи жорсткість матраца за цим параметром, візьміть до уваги таку градацію:

Тобто що важча й нижча людина, то твердіший матрац їй потрібен. Але якщо надмірної ваги чимало, рекомендуються середньожорсткі матраци із незалежним пружинним блоком: такі моделі не створюватимуть відчуття, що тіло в них провалюється, добре підтримують хребет і довго прослужать.

Стан здоров'я та фізична активність

Перед тим як обрати жорсткість матраца, обов'язково проаналізуйте свій фізичний стан, адже є хвороби, які потребують посиленої уваги до меблів та аксесуарів для сну.

Так, люди із серцево-судинними захворюваннями особливо чутливі до температури. Їм чудово підійде модель із функцією «зима – літо», де один бік виконаний з легкої дихаючої тканини (бавовна, льон тощо), а другий — із вовни. Віддайте перевагу виробу помірної жорсткості, який не перешкоджатиме нормальному кровообігу.

Тим, у кого діагностоване викривлення хребта, варто обирати якісні матраци середньої жорсткості, де м'які шари чергуються з твердішими, наприклад латекс із койрою.

Найкращим вибором у разі остеохондрозу стане двостороння модель — із напівжорсткою та жорсткою сторонами, які можна змінювати залежно від самопочуття (як модель «Like»). Вона відрізняється підвищеною комфортністю завдяки чергуванню наповнювачів і терморегулювальним властивостям.

Людям, хворим на міжхребцеву грижу, варто придбати м'який матрац з ефектом пам'яті, що не посилюватиме больові відчуття. Зверніть увагу на модель «Sun» лінійки «Yellow»: поєднання піни «Memory Foam», спіненого латексу, кокосового волокна та термополірованої повсті створює оптимальний ортопедичний ефект.

Людям із радикулітом підійде безпружинний матрац помірної жорсткості. Бажано, щоб одна зі сторін мала вовняне покриття, як у моделі «Azalia» — недорогому, але добротному варіанті. Вовна забезпечує зігрівальний ефект.

Переймаються питанням, як правильно вибрати жорсткість матраца, й люди, схильні до алергії. Зазвичай алергічна реакція виникає на натуральні матеріали, що входять до складу виробу: пух, пір'я, пальмове сіно, кінський волос. З часом матрац накопичує у собі частинки шкіри, волосся, шерсті домашніх тварин, пил та інші алергени.

Щоб уникнути негативних наслідків, вибирайте моделі комфортної жорсткості з гіпоалергенних матеріалів: пінополіуретану, синтепону, піни з ефектом пам'яті, холкону, кокосового волокна або комбінації цих наповнювачів.

Віддайте перевагу моделям зі знімним чохлом, наприклад «Лідс кокос»: у цьому матраці чохол виконаний із якісного еластичного матеріалу — легко знімається й витримує багаторазове прання.

Раз на рік здавайте матрац у хімчистку або викличте клінерів додому. Спочатку вони потужним пилососом витягнуть пил і мікрочастинки бруду. Потім оброблять виріб професійними засобами для чищення від плям і неприємних запахів. Фінальний етап — сушіння.

Такий догляд за матрацом знижує до мінімуму ризик виникнення алергії. Крім того, продовжує термін служби виробу та зберігає його привабливий вигляд.

Важливий нюанс: що фізично активніша людина, то твердіший матрац їй необхідний. Це дасть змогу хребту та суглобам повноцінно відновитися після навантажень.

Кількість осіб, для яких призначений матрац

Під час вибору двоспального матраца зазвичай орієнтуються на потреби важчого партнера або того, чий стан здоров'я обумовлює особливі вимоги до виробу.

За великої різниці у вазі та зрості гарним рішенням стане безпружинна модель з ефектом пам'яті: вона забезпечить комфортну підтримку тіла кожному з партнерів. Також можливі виготовлення матраца під індивідуальне замовлення або купівля двох односпальних моделей різної жорсткості.

Улюблена поза для сну й відпочинку

Під час сну ми неодноразово змінюємо позу. І в кожного є улюблене положення тіла — те, в якому він спить більшу частину часу.

Якщо ви звикли спати на спині, найкраще придбати матрац помірної жорсткості або твердий, як модель «Melon» із незалежним пружинним блоком «Multi Pocket».

Любителям відпочивати на животі більше підійдуть м'які моделі, що не створюватимуть тиск на внутрішні органи.

Ще одна корисна стаття: як обрати матрац для дорослого

Ті, хто віддає перевагу відпочинку на боці, гідно оцінять моделі з Memory Foam, наприклад матрац «Gold», що дає змогу комфортно розмістити плечі та шию. Тривалий термін служби виробу забезпечується інноваційною системою «Batterfly» і кутовим посиленням, а ретельно продумана комбінація наповнювачів гарантує ортопедичний ефект.

Щоб обрана модель служила вам роками, експерти та покупці дають ще кілька підказок.