Комфорт и здоровье или экономия: как выбрать матрас на кровать?

Когда речь идет о здоровье позвоночника, стоит задуматься не только о правильной осанке и умеренном поднятии тяжестей. Во время ночного сна наше тело поддерживается матрасом. Если спальное место слишком мягкое или жесткое, риск развития проблем с позвоночным столбом возрастает. Так что тот, кто заботится о своем теле, поинтересуется, как правильно выбрать матрас для кровати.

Нужна ли рекомендация врача, чтобы выбрать матрас?

Обязательно следует посоветоваться с ортопедом или вертебрологом, если у вас есть проблемы с позвоночником. Врач определит, матрасное изделие с какими характеристиками вам подходит.

В остальных случаях можно разобраться самостоятельно, если проанализировать ассортимент и принять во внимание советы экспертов MebliRoMax.

Чем отличаются пружинные и беспружинные матрасы

Пружинные модели обеспечивают телу оптимальную поддержку, обладают эффектом памяти и долговечностью. Если грамотно выбрать матрас на кровать и правильно за ним ухаживать, он прослужит до 10 лет.

Также полезная статья: какие бывают размеры кроватей

В одном изделии около 200 пружин на квадратный метр. Есть матрасы с зависимыми и независимыми пружинами.

• В моделях с зависимым пружинным блоком «боннель» спирали соединены между собой. Стоят такие изделия относительно недорого, но быстро изнашиваются и провисают по центру. Это хорошие матрасы для временного пользования или на дачу.
• В моделях с независимыми пружинами каждая из них заключена в отдельный чехол. Такие изделия — золотая середина с точки зрения стоимости. Один из самых распространенных независимых пружинных блоков — Pocket Spring.
• В матрасах с зональными пружинами спирали имеют разную жесткость. За счет этого создается оптимальная поддержка каждой части тела спящего. Модели с зональностью считаются лучшими для здорового сна, но многих покупателей отпугивает их высокая стоимость.

Беспружинные модели состоят из слоев искусственных или натуральных наполнителей. Хороши тем, что при любых условиях не скрипят. Имеют разные степени жесткости. Могут выдерживать вес до 160-170 кг и не накапливают статическое электричество.

Как выбрать матрас на кровать: лучший наполнитель

Как и в производстве мебели, в изготовлении матрасов выше ценятся материалы натурального происхождения.

Натуральные наполнители

Как природные наполнители для слоев матрасных изделий используются:

1. Натуральный латекс. Пылевые клещи в нем не развиваются, размножение микробов ограничено. Перфорированный латекс имеет дополнительный ортопедический эффект.
2. Шерсть и хлопок. Он хорош летом, поскольку отлично впитывает влагу. Шерсть незаменима зимой — она согревает и дает возможность быстро расслабиться и уснуть.
3. Койра. Это кокосовое волокно устойчиво к деформациям и неблагоприятно для размножения бактерий.

Один из примеров моделей с койрой — «Камелия + кокос». Ее особенность заключается в сочетании независимого пружинного блока со слоями койры и эффекте «зима – лето». У изделия широкий размерный ряд: вы найдете варианты и для одинарных кроватей, и для больших двуспальных.

Еще один замечательный пример модели с кокосовым наполнителем — «Козак кокос»: жаккардовый чехол, независимые пружины, слои пены с массажным эффектом, койры и термовойлока.

Искусственные наполнители

Современная промышленность предлагает синтетические материалы, по качеству и эксплуатационным свойствам не уступающие натуральным.

Искусственные наполнители тоже получают много отличных отзывов. Производители рекомендуют обратить внимание на следующие:

1. Пенополиуретан. Искусственная пена с мелкоячеистой структурой, из которой получается эластичный и комфортный наполнитель.
2. Искусственный латекс. Стоимость у него немного ниже, чем у натурального, и менее продолжительный срок службы.
3. Air Foam. Один из новых материалов (в составе пенополиуретан), очень прочный и упругий. Пена обладает эффектом памяти, то есть быстро восстанавливает первоначальную форму.
4. Memory Foam. Материал из вязкоэластичной пены, хорош тем, что повторяет контуры тела спящего человека. Модель «Лайк» — пример матрасного изделия с этим инновационным наполнителем.
5. Термофайбер. Плюс такого нетканого материала из скрученных волокон полиэфира в том, что нагрузка равномерно распределяется по всей площади, поверхность долго остается ровной и хорошо поддерживает позвоночник. Наполнитель влагостойкий, гипоаллергенный, хорошо держит тепло.

Комфорт сна зависит от множества факторов, и при покупке обращайте внимание не только на наполнитель. Очень важна жесткость изделия.

Как правильно выбрать матрас для кровати по степени жесткости?

Есть 5 степеней жесткости матрасных изделий. Ее выбирают с учетом веса, возраста и состояния здоровья спящего.

Оптимальной для здоровых людей считается средняя степень (3). Она универсальная и подходит большинству. А вот популярный миф о том, что высокая жесткость лучше низкой, действительности не соответствует.

Рекомендуем, если есть такая возможность, лично протестировать перед покупкой степень жесткости матраса и, оценить, насколько вам на нем комфортно.

Итак, варианты матрасных изделий (в скобках указана степень жесткости):

• Мягкие (1). Подходят людям от 55 лет и/или с малым весом. Как правило, мягкие модели делают из натурального или искусственного латекса.
• Умеренно мягкие (2). Хороши для тех, кто не представляет ночь без сна на боку и весит не более 55 кг. Отличный вариант, если вы задумываетесь, как выбрать матрас на кровать для пожилых родителей. Кроме того, такие изделия — лучший выбор для людей с хроническими болями, проблемами с сердцем, сосудами и суставами.
• Среднежесткие (3). Здоровым людям средней весовой категории подходят идеально. Все преимущества этого типа хорошо демонстрирует модель «Сан».
• Умеренно жесткие (4). Подходят профессиональным спортсменам и людям, занятым физическим трудом.
• Жесткие (5). Для людей весом от 95 кг и детей, чей позвоночник еще формируется.

Не игнорируйте этот критерий выбора матрасного изделия, если хотите иметь красивую осанку, полноценно высыпаться и давать мышцам отдых во время сна.

Как не ошибиться с размером матраса?

Чтобы справиться с этой задачей, нужно тщательное измерение спального места. Рекомендации, как правильно выбрать матрас для кровати по размеру:

• Длина. Должна быть на 10-15 см больше роста самого высокого из спящих. Матрас для кровати, в которой будет отдыхать человек ростом от 185 см, лучше брать длиной не менее 200 см. Но все зависит от того, есть ли у вас возможность поставить в комнате длинную кровать.
• Ширина. Односпальные модели имеют ширину 80-90 см, полуторные — 120-140, двуспальные — 160-200 см. При выборе ориентируйтесь на суммарную ширину плеч спящих людей. Если спальное место на одного человека, ему будет комфортно на поверхности в два раза шире, чем его плечи. Слишком узкий матрас стесняет: на нем очень сложно выспаться, невозможно вытянуться, нет свободы движений. Даже в маленькой спальне старайтесь выделить достаточно пространства под место для сна. Матрасы и кровати шириной до 90 см больше подойдут детям и подросткам.
• Высота (толщина). При оценке матрасного изделия по этому критерию не забывайте учитывать высоту кровати, которая добавится к высоте матраса. По ощущениям вам должно быть комфортно: не слишком высоко и не слишком низко. Если матрас подобран правильно, на постель удобно садиться и с нее удобно вставать. Особенно этот момент критичен для детей, пожилых и людей с лишним весом.

Также полезная статья: как выбрать размер дивана

Детям желательно покупать спальное место немного на вырост. Для малыша до 3 лет лучшим выбором будет беспружинная модель с натуральным наполнителем.