Как выбрать матрас по весу, чтобы избежать дискомфорта во сне

Приобретая матрас, каждый человек заботится о своем удобстве, ведь полноценный сон необходим для хорошего самочувствия и поддержания здоровья. Аксессуар, подобранный неправильно, станет причиной недосыпа, и вы не сможете чувствовать себя отдохнувшим даже после продолжительного сна. Поэтому важно знать, как грамотно выбрать матрас по весу человека, который будет им пользоваться.

Почему важно учитывать массу тела, покупая матрас?

Разный вес требует разной степени поддержки. Более тяжелые люди нуждаются в жесткой поверхности, которая не будет чрезмерно прогибаться и обеспечит правильное положение позвоночника. Люди с небольшим весом, напротив, часто испытывают дискомфорт на слишком жестких конструкциях, поскольку такая поверхность для сна не может повторить анатомические изгибы позвоночника.

Изделие, обеспечивающее правильное распределение веса и поддержку тела, позволяет мышцам полноценно расслабиться и этим способствует глубокому непрерывному сну. Если матрас не справляется со своими функциями, человек после длительного лежания на нем может ощущать постоянную боль в шее, спине и суставах, будет часто просыпаться по ночам.

Также полезная статья: как выбрать односпальную кровать

Модель, не подходящая по жесткости под массу тела спящего, быстрее изнашивается. Перед тем как выбрать матрас для большого веса, нужно помнить: если человек со значительной массой тела спит на слишком мягкой поверхности, изделие быстро начнет провисать и потеряет форму. Поэтому выбор оптимальной жесткости помогает продлить срок службы матраса, сохраняя его свойства и внешний вид.

Как рассчитать максимальную нагрузку на матрас

В паспортах к изделиям производители указывают предельно допустимую нагрузку. Большинство моделей выдерживают от 110 до 130 кг на спальное место. Для полуторных и двуспальных блоков эти данные соответственно увеличиваются.

Предельная нагрузка — лимит, которого лучше не достигать, чтобы матрасу не пришлось постоянно испытывать максимальное давление. Иначе он быстро утратит презентабельный вид и эксплуатационные свойства. К примеру, человеку весом 130 кг лучше выбрать матрас с предельной нагрузкой 150-160 кг на спальное место.

Рекомендуемая жесткость матраса в зависимости от веса человека

Рассмотрим, как выбрать матрас по весу будущего владельца. Производители упростили потребителям задачу, используя для своей продукции специальную маркировку.

Есть четыре типа матрасных изделий по уровню жесткости:

• мягкие (Soft) — подходят людям весом до 60 кг;
• среднежесткие (Medium-Firm) — рекомендованы всем, чей вес попадает в диапазон от 60 до 90 кг;
• жесткие (Firm) — считаются оптимальным вариантом для людей весом от 90 до 120 кг;
• очень жесткие (Extra Firm) — подходят всем, чей вес превышает 120 кг.

Высота матраса влияет на то, насколько будет удобно садиться на кровать и вставать с нее. Оптимальная высота спального места (от пола до поверхности, на которой лежит человек) должна быть такой, чтобы при сидении на краю ноги касались пола и были согнуты под прямым углом.

Для людей среднего роста (160-170 см) удобная высота кровати составляет 45-50 см. Чтобы узнать нужную толщину матраса, измеряют расстояние от пола до основания кровати, куда будет укладываться аксессуар, и вычитают полученное число из 45-50 см.

Какой должна быть конструкция матраса

Людям весом менее 60 кг подойдет большинство современных матрасных блоков. Одними из самых комфортных считаются беспружинные изделия с такими наполнителями, как пенополиуретан, пена с эффектом памяти (Memory Foam), натуральный и искусственный латекс. Такие модели гибкие, обеспечивают хорошую поддержку, приспосабливаются к форме тела и уменьшают давление на суставы.

Представителям средней весовой категории (от 60 до 90 кг) можно рассмотреть как беспружинные модели на основе латекса или Memory Foam, так и с независимыми пружинными блоками Pocket Spring.

Если нужно выбрать матрас для большого веса, превышающего 90 кг, рекомендуется отдать предпочтение независимым пружинным блокам или гибридным моделям (сэндвичам), внутри которых наполнители скомбинированы для создания максимальной поддержки.

Как выбрать пружинный матрас для большого веса?

Основной критерий выбора — количество пружин и их высота. Чем больше спиралей и чем они выше, тем мягче матрасный блок реагирует на массу тела спящего и тем более качественную поддержку тела обеспечивает.

Людям тяжелее 90 кг рекомендованы независимые блоки Pocket Spring, насчитывающие от 400 до 512 пружин на спальное место. Высота каждой из них должна быть минимум 160 мм.

Пользователям с большим весом отлично подходят «пружинники» с зональной структурой, усиленные в местах, куда приходится повышенная нагрузка. У людей весом от 90 кг это зона таза. Производители устанавливают в данную часть изделия спирали с увеличенной толщиной проволоки или большим количеством витков.

Модели с недорогим зависимым пружинным блоком Bonnel относятся к бюджетному сегменту, рассчитаны на нагрузку не более 100-120 кг. Необходимо выбирать матрасы на усиленном блоке. В таких моделях пружины дополнены столбиками из пенополиуретана, которые повышают их грузоподъемность до 150 кг.

Также полезная статья: как выбрать высоту матраса на кровать

Рекомендованный минимум зависимых пружин на одно спальное место — 300 единиц. Как и в независимых блоках, их высота должна составлять не менее 160 мм.

Гибридные матрасы для людей с большой массой тела

Матрас-сэндвич для большого веса — это комбинированная модель, собранная из нескольких слоев различных материалов. Вот типичные компоненты подобных изделий:

1. Слой поддержки. Обычно состоит из прочных и упругих материалов, таких как высокоплотный пенополиуретан или независимые пружины. Предназначен для стабилизации положения тела во время сна.
2. Слой комфорта. Располагается поверх слоя поддержки и может состоять из пены с эффектом памяти, натурального/искусственного латекса или пенополиуретана. Используется для смягчения точечных давлений.
3. Усиленный еврокаркас или стабилизационные элементы. Некоторые матрасы имеют усиливающие элементы — бортики и дополнительные слои поддержки из жесткой койры, чтобы предотвратить прогибы и обеспечить равномерное распределение веса. Примеры таких изделий: матрасы Gold, Camelia и Four Red Carmin.
4. Дышащие и вентилируемые материалы. Для поддержания комфортной температуры во время сна матрасы-сэндвичи могут быть дополнены хлопковым слоем или другими натуральными материалами с хорошей вентиляцией и воздухопроницаемостью.

Как и пружинные блоки, комбинированные модели тоже бывают зонированными (к примеру, модели Honey и Melon). Если нужно выбрать матрас для большого веса, стоит поискать изделие, разделенное на несколько участков, каждый из которых имеет специфический уровень жесткости и эластичности.